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心理防御机制
发布时间:2021-04-01 22:25:09 浏览: 89次 来源:【jake推荐】 作者:-=Jake=-

心理防御机制:自我的防御功能,压力产生焦虑,并且个体通过某种机制接触焦虑以恢复心理平衡。它具有正面和负面的意义。

1、正面含义:恢复精神平衡。

2、负面含义:缓解压力后的退缩和恐惧。

自我压力和焦虑的根源:自我受到超我,内在和环境的压力,然后是焦虑。焦虑是促进自我发展的一种机制。

心理防御反应是自我使内在,超我和环境可接受的反应(环境允许,超我接受并且内在满足)。

逃避,欺骗,攻击,替代,建设

一、回避防御机制:一种被动防御方法。

1、压抑:最基本的防御机制,抑制自我进入潜意识的不可接受的心理内容。这是一种动机性的遗忘(不同于自然遗忘)。做梦,言语错误和行为错误通常是压抑。结果(两种潜意识行为)。

最严重的抑郁是记忆力减退。精神分析学派提倡使被压抑的潜意识具有意识,一些心理学家认为最好忘记它!长葛星不同意后者,但实际上很多人都同意。

2、潜意识:不自觉地将不可接受的心理内容抑制到潜意识中。

抑郁与潜意识之间的异同:两者都是潜意识过程。压抑可以被意识感知,并使意识混乱。冲突是软弱而有力的。潜意识是意识无法感知的心理过程,它全都发生在潜意识中。例如:“俄狄浦斯恋母情结”是抑郁症,当儿子想与母亲对峙但又担心母亲难过时,那就是抑郁症。

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3、拒绝:最原始和最简单的防御机制。意志薄弱,知识结构简单的人经常使用这种机制。拒绝意识到不愉快的现实并保护自己。否定类似于压制,但是否定不是忘记,而是扭曲。没有看到思想或沮丧,隐藏耳朵,偷铃,“这不是真的”都是无意识的否认。

否定有两种类型:①拒绝感觉现实(对象不会拒绝面对现实); ②扭曲了现实的感觉(主体扭曲了错误面对现实的对象上的感觉)。

在没有变化的情况下,拒绝具有一定的积极意义。

4、回归回归:面对挫折还不成熟,也就是针对成熟度的回归现象。受委屈的孩子,沮丧时撒尿,沮丧后哭泣; “妈妈!”;夫妻吵架后,他们的父母会抱怨。像丈夫和妻子之间的婴儿一样行事是一种退缩,但这是一种娱乐。

二、自我欺骗防御机制:

自欺欺人是一种被动的防御方法,具有相反的作用(从一个极端到另一个极端),合理化(寻找为自己辩解的理由)和抵消(类似于合理化,但除了理论之外)有动作),隔离,理想化和分裂。

1、逆反应的形成:将意识的不可接受的心理内容抑制到潜意识中,并以相反的显性行为表现出来。显性行为与内部动机成反比。逆向行为是一个压抑过程。

反向行为是一种无意识的行为-也就是说,反向者不知道自己在做什么。

正确使用是一种适应行为;过度使用和过多的抑郁表现在逆向行为中。较轻的人不敢面对自己,而较轻的人则会造成严重的心理困扰。

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例如:爱生出仇恨;这个地方没有银子;撤退是前进的方式;继母不喜欢前妻的儿子,并以宠坏和放纵的方式对待它;被警告糖分下降的孩子会在看到糖果时主动说:“你不能吃糖分鸭脖app官网 ,会导致蛀牙”。在我的脑海中,只有你没有她。

2、合理化:创造合理的理由掩盖自我伤害。

①酸葡萄:对事物的追求无法实现秒速快3 ,贬低了目标,减轻了焦虑并恢复了心理平衡。

②甜柠檬(sweet lemon):试图说服自己和他人,使自己或拥有的东西是最好的选择。

③预测:回避个人的缺点或他人无法平衡头脑的想法。

3、仪式和撤消:使用象征性的事物和动作来尝试抵消引起内心焦虑的事件。

4、隔离:从意识领域隔离与个人感觉有关的事实,以避免焦虑。如:死亡被认为是不朽的死亡,永远的睡眠,并返回天堂。

5、理想化:对某些事物给予高度评价。恋爱中的人们理想化了恋爱的对象。

6、分离:在不同场合以不同的次人格行动。

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三、进攻防御机制:转移与投射

1、位移(位移):将不安全物体的心理内容转移到安全物体上。

例如,当丈夫受到老板的批评时,他回家并生了他的妻子;妻子生气后殴打孩子,孩子踢狗。打狗看主人,爱房子和黑色。我记得绿色的罗裙到处都爱香草。一旦被蛇咬了十年,我就怕绳子扎好了。同情心也是一种转移。

2、投射:针对超我的自我防御,这是一种用于减少内inner感的防御方法。所谓“投射”是指将自己的性格,态度,动机或欲望投射到他人身上。有首诗“我看到青山有多迷人,青山见到我也是如此”。

投影在日常生活中非常普遍,它也是人际交流的一种方法。投射通常是将他人用作自己的“替罪羊”,以逃避责任。

投影可以使人安心,但会影响个人对事物的观察和判断,有时会导致人际关系紧张。

四、替代防御机制:

用另一件事代替您自己的缺点,以减轻您内心的痛苦。替代品可能是幻想或真实的东西。

1、幻想:幻想是一种想象力,是幼儿必须经历的生活过程。幻想的内容与学习经验有关(随着学习经验的增加河北快3 ,内容也有所不同。例如,童年的幻想有利于获得玩具和提高游戏满意度,而青少年则有利于崇拜英雄)。通常,那些退缩并倾向于退缩的人通常很少有自我表达的机会,因此他们可以轻松地用幻想缓解焦虑和痛苦。

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幻想可以产生愉悦感(例如文学,艺术)和破坏力(例如用幻想代替实际行为)。

幻想是思想的一种退化。不必根据现实和逻辑思维的原则来处理问题。

当现实与幻想混淆时,会出现歇斯底里和妄想之类的症状。

2、补偿(补偿)

阿德勒(Adler)相信每个人天生都有自卑感(年轻时,他们总是觉得别人比自己和自卑更高,更强壮),因此,他们需要“追求卓越”,个人需要“补偿”是克服个人缺点,满足“追求卓越”的需要,也就是用“补偿”克服“自卑感”,形成独特的人格类型。因此,阿德勒认为,为了理解人类行为心理防御机制有很多种 其中 攻击机制,必须掌握两个基本概念:自卑感和补偿。

当一个人由于自身的身体或心理缺陷而无法实现目标时,他应该使用其他方法来弥补这些缺陷,以减轻其焦虑并建立自尊,这被称为补偿。分为负补偿和正补偿。

①负补偿:是指个人用来弥补缺陷的方法,对个人本身无济于事,有时甚至带来更大的伤害。

例如,一个事业失败的人整天都沉迷于酒精,无法自拔;一个想减肥的人,在遇到不满意的事情时,会暴饮暴食以减轻沮丧;一个被同学拒绝的学生,参加一个不良的帮派组织以获得帮派成员的接纳;一个没有得到积极关注和照顾的孩子会发展出消极行为,从而引起他人的关注。

②正补偿:是指弥补其不足的适当方法。

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例如,一个外表平庸的女学生致力于学习,并赢得了别人的关注。

③“过度补偿”(Over Compensation):补偿结果超出正常水平。

补偿具有“后退(补救)”到“预防(失败,障碍)”的作用,有利于个人的心理和行为;但是,使用错误的补偿方法既有害又有害。没用的。生活是不完美的,人们或多或少地使用补偿方法来克服缺陷-身体缺陷(例如平庸的女学生),心理缺陷(例如担心别人会怀疑她缺乏女性气质的女老师),社会性缺陷(例如事业失败的人),错误中的错误(因做错事而感到内)。

五、建设性防御机制:识别与升华

1、标识(标识)

“身份”是指个人对自己的身份或成就高于自己的身份的认同,以消除因个人无法在现实生活中获得成功或满足而造成的挫败感所引起的焦虑感。认可从心理上分享他人的成功,给个人带来无法企及的满足感,并增强一个人的自信心。 “识别”是人生的重要过程,也是从童年到青春期的主要发展任务。儿童使用“身份”来学习社交团体的态度和习惯,而青少年则使用“身份”来发现并确认自己。尽管“识别”对于儿童学习性别角色是必不可少的YABO平台真人游戏 ,但如果使用不当,它也可能会成为防御反应。

“狐狸假老虎声望”,“东方史小青”,身份识别组织。

2、升华(升华)

将本能的内在动力转移到自我和社会可以接受的范围内是“升华”。例如:拳击或投掷橡皮,评论家。

无论是成人还是儿童心理防御机制有很多种 其中 攻击机制,“升华”都是正常且健康的。升华是一种非常有建设性的心理效应,也是维持心理健康的必要条件。如果它不能将生活挫折中的某些本能冲动或不满和怨恨转变为有益于世界的行动,那么世界将增加许多不幸的人。

3、幽默(幽默)

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